Balanças Digitais

Uma balança digital simples, com visor grande e plataforma de vidro temperado, mostra só o peso. O percentual de gordura, a água corporal, a massa muscular e a massa óssea aparecem nos modelos com bioimpedância. Ela estima esses números pela resistência que o corpo oferece a uma corrente elétrica fraca, enviada pelos sensores da plataforma. Definido o tipo, o comparativo do Produtos Analisados confere a capacidade máxima, de 150 kg a 180 kg, e a memória para mais de um usuário. Também compara a conexão Bluetooth com aplicativo e a alimentação, por pilha, bateria de botão ou recarga por cabo USB.

Das 11 balanças analisadas, algumas só medem o peso. A mais barata liga automaticamente quando você sobe e mostra no visor quando a bateria está fraca, e outra é recarregável por USB e pesa até 180 kg. Nas de bioimpedância, uma mostra todos os índices no próprio visor, sem aplicativo, e tem modo atleta, com ajuste para treino leve, moderado ou intenso. Outras enviam os dados ao celular por Bluetooth, e o aplicativo mostra gráficos da evolução com até 13 índices corporais. Há ainda modelos com memória de 4 a 16 perfis, para a casa toda, e um com cadastro de bebê. O guia explica a diferença entre a balança tradicional e a de bioimpedância e recomenda conferir, antes da compra, se o aplicativo funciona no seu celular.

O percentual de gordura e o de água variam com a hidratação e com a refeição mais recente. Para comparar uma pesagem com a outra, suba na balança no mesmo horário, descalço e antes de comer, e deixe o aparelho em piso firme e plano.