Puravida BIO VIT C+
Vitamina C em dose alta e cápsula de gel para tomar todo diaVitamina C para uso diário, em cápsula de gel que não precisa de preparo. Duas cápsulas somam 1000 mg na forma de ascorbato de cálcio, e o frasco de 60 cápsulas dura 30 dias.
Pontos Positivos
- 1000 mg por dose: duas cápsulas somam 1000 mg de vitamina C, o equivalente a 1000% do valor diário de referência.
- Ascorbato de cálcio: a vitamina C vem na forma de ascorbato de cálcio, e não de ácido ascórbico.
- Cápsula com base oleosa: o ascorbato vem misturado a óleo de coco, óleo de girassol e lecitina de girassol, dentro de uma cápsula de gel.
- Um mês por frasco: as 60 cápsulas rendem 30 porções na dose de 2 cápsulas ao dia.
- Sem açúcar: a porção tem 9 kcal e não traz quantidade significativa de carboidratos, açúcares nem sódio.
Pontos Negativos
- Cápsula de gelatina: a cápsula leva gelatina, de origem animal, então o produto não serve para dieta vegetariana ou vegana.
- Possíveis traços de alérgenos: o rótulo avisa que pode haver traços de soja, leite, peixes, ovos, amendoim, castanhas e crustáceos. Quem tem alergia deve ler o frasco.
Análise completa do Puravida BIO VIT C+
Para quem é: a Puravida BIO VIT C+ é para quem quer tomar vitamina C todo dia sem preparar nada. São duas cápsulas de gel ao dia, sem pó para dissolver e sem sabor. Como o corpo não produz vitamina C e guarda pouco dela, a dose diária é o jeito comum de usar esse tipo de suplemento.
Por que gostamos: a dose é alta e simples de seguir. Duas cápsulas da BIO VIT C+ somam 1000 mg de vitamina C, ou 1000% do valor diário de referência. A vitamina vem como ascorbato de cálcio, misturada a óleo de coco, óleo de girassol e lecitina de girassol dentro da cápsula. A vitamina C auxilia o funcionamento do sistema imune, a absorção de ferro dos alimentos e a formação de colágeno.
O frasco tem 60 cápsulas, que rendem 30 porções, ou um mês de uso na dose sugerida. A porção tem 9 kcal e não traz quantidade significativa de açúcares, carboidratos nem sódio. Com preço médio em torno de R$ 65, cada dia de uso sai por pouco mais de dois reais.
Pontos de atenção: a cápsula é feita com gelatina, então o produto não serve para quem segue dieta vegetariana ou vegana. O rótulo avisa sobre possíveis traços de soja, leite, peixes, ovos, amendoim, castanhas, crustáceos, trigo, centeio, cevada e aveia, por causa de equipamento compartilhado na fábrica. Esses itens não fazem parte da fórmula, mas quem tem alergia alimentar deve conferir o frasco antes de comprar. A fórmula também tem só vitamina C, sem outro nutriente junto.
Resumo: a Puravida BIO VIT C+ tem 1000 mg de vitamina C em duas cápsulas de gel e um frasco que dura 30 dias. É uma boa opção para uma rotina diária simples, desde que a gelatina e a lista de possíveis traços não sejam um problema.
Especificações: Puravida BIO VIT C+
| Ativo | Vitamina C (ascorbato de cálcio) | Vitamina C por porção | 1000 mg (1000% do VD) |
|---|---|---|---|
| Porção | 2 cápsulas (3,1 g) | Quantidade | 60 cápsulas |
| Porções por frasco | 30 | Formato | Cápsula de gel |
| Valor energético | 9 kcal por porção | Sabor | Sem sabor |
| Sugestão de uso | 2 cápsulas ao dia |
