Integralmédica Ômega 3 TG
Ômega 3 da linha esportiva, pensado pra rotina de treino e uso contínuoIdeal pra quem treina e quer dose cheia de ômega 3 sem complicar a rotina. São 1.360 mg por porção de duas cápsulas, com 840 mg de EPA e 521 mg de DHA em forma triglicerídeo. Destaque para o selo IFOS de pureza e a cápsula sem sabor.
Pontos Positivos
- Dose cheia por porção: 1.360 mg de ômega 3 em duas cápsulas, sendo 840 mg de EPA e 521 mg de DHA.
- Forma triglicerídeo: versão considerada mais biodisponível, ou seja, o corpo aproveita melhor o que você toma.
- Selo IFOS: certificação de pureza da matéria-prima, um sinal a mais de controle na origem do óleo.
- Sem gosto residual: a cápsula não tem sabor nem cheiro forte, o que evita o retorno típico do óleo de peixe.
- Sem glúten: compatível com quem precisa evitar glúten na alimentação.
- Dois tamanhos de frasco: 60 cápsulas pra experimentar e 120 pra quem já usa direto e quer repor menos vezes.
Pontos Negativos
- Duas cápsulas por dia: a dose cheia só fecha com duas unidades, o que deixa o custo por dia acima do de fórmulas mais concentradas por cápsula.
- Só em cápsula: não existe versão líquida nem aromatizada, o que atrapalha quem tem dificuldade de engolir cápsula.
Análise completa do Integralmédica Ômega 3 TG
Para quem é: o Integralmédica Ômega 3 TG faz sentido pra quem treina com frequência e quer manter a gordura boa em dia sem virar um projeto à parte. São duas cápsulas por dia, sem sabor, que você toma junto de qualquer refeição. Também funciona bem pra quem não treina e só quer uma dose consistente de EPA e DHA na rotina.
Por que gostamos: a porção de duas cápsulas entrega 1.360 mg de ômega 3, sendo 840 mg de EPA e 521 mg de DHA, uma dose alta pra quem quer resolver o dia com pouca cápsula. O óleo vem na forma triglicerídeo, considerada mais biodisponível que outras apresentações de ômega 3, e a matéria-prima carrega o selo IFOS de pureza. O frasco de 60 cápsulas do Ômega 3 TG cobre cerca de 30 dias na dose sugerida, e existe a versão de 120 cápsulas pra quem já usa sem parar.
Pontos de atenção: a dose cheia depende das duas cápsulas, então o pote de 60 acaba em cerca de um mês e o custo por dia fica acima do de fórmulas mais concentradas, que fecham a porção com uma cápsula só. Não há apresentação líquida nem aromatizada, o que complica pra quem tem dificuldade de engolir cápsula. Vale também a regra de sempre em suplemento: quem usa anticoagulante, está grávida ou tem alergia a peixe deve conversar com um profissional de saúde antes de começar.
Resumo: dose alta, forma triglicerídeo e certificação de pureza colocam o Integralmédica Ômega 3 TG numa posição confortável pra quem quer ômega 3 pensado em treino e saúde do dia a dia. Se você toma todo dia, o frasco de 120 cápsulas rende mais e evita a reposição mensal.
Especificações: Integralmédica Ômega 3 TG
| Ômega 3 por porção | 1.360 mg (2 cápsulas) | EPA | 840 mg por porção |
|---|---|---|---|
| DHA | 521 mg por porção | Forma | Triglicerídeo (TG) |
| Certificação | Selo IFOS de pureza | Conteúdo do frasco | 60 cápsulas (30 porções) |
| Sabor | Sem sabor | Alérgenos | Não contém glúten |
| Sugestão de uso | 2 cápsulas ao dia |
